情绪健康

个人咨询在这里为你服务!

任命:周一至周五上午8:30 -下午4:30，夏季时间周一至周四上午8:30 -下午5:00

电话:973-748-9000，接1302

电子邮件:Personal_Counseling@bet188金宝搏官Bloomfield.edu

打电话或发电子邮件，顾问将在一个工作日内回复您!

**住宿将为那些需要一个私人空间举行虚拟约会**

如果你需要紧急援助请拨打911，发送“Go”到危机短信热线741-741，或拨打1-855-NJ-HOPELINE (1-855-654-6735)

如果您有任何问题，请联系我们，并照顾好自己。在困难时期，自我照顾是最重要的。

生活是有压力的，但大学生的生活尤其如此。咨询为你提供了一个机会，让你和一个不带批评或评判的人交谈，他会听你说话，并为你所说的话保密。在咨询中，你有一个安全的空间来表达你的想法、感受和担忧，并在这样做的过程中获得一些理解和控制。

大学生在追求他们的教育目标的过程中有时会经历许多压力源。这些压力源的一些例子可以是:理清身份问题，建立和维持重要的关系，应对焦虑和抑郁，与父母和其他家庭成员沟通，处理损失，处理新的学业要求等。咨询是一个学习如何解决令人困惑或沮丧的个人问题的机会，与没有亲身参与这种情况的人交谈，他们可以从不同的角度给出反馈，并学习新的应对方法，这对现在和将来都有帮助。为了帮助完成这些任务，布卢姆菲尔德学院个人咨询办公室为学生提bet188金宝搏官188宝金博是什么国家供各种心理咨询服务。服务是免费且保密致所有登记在册的人。

谁可以使用布卢姆菲尔德学院的个人bet188金宝搏官188宝金博是什么国家咨询服务?

布卢姆菲bet188金宝搏官188宝金博是什么国家尔德学院个人咨询办公室为所有在学院注册的学生提供免费咨询服务。如果一对夫妇的双方都是BC的学生，他们可以看到夫妻咨询工作，以解决他们的关系。该办公室还可以根据需要将学生与校外推荐联系起来。

为什么要寻求心理咨询?

大多数人来咨询时，他们通常的方式处理问题不太奏效。也许他们发现与朋友或亲戚谈论这个问题是不可能的或不满意的。许多来的学生在某种程度上感到不安——生气、沮丧、害怕或困惑。这些感觉可能有以下几个原因:

• 失去亲近的人
• 试图开始或维持一段关系
• 学习时不能集中注意力
• 对考试或课堂发言感到焦虑
• 拖延太久
• 想知道你为什么上大学
• 意识到自己有酗酒或吸毒的问题
• 努力摆脱父母的束缚，努力不与家人失去联系
• 关心家庭成员或朋友，他们正面临诸如酗酒、离婚、重病或死亡等问题
• 对意外怀孕或强奸等创伤经历的反应

这些只是人们来咨询的几个原因。

在我去咨询之前，我应该感觉有多“糟糕”?

咨询不仅仅是为那些你感到“走投无路”的时候准备的。许多学生发现，当他们试图找到解决特定问题的方法或更多地了解自己时，咨询师作为一个声音板会非常有帮助。虽然感觉不好可能是一种方式，知道是时候和专业人士谈谈了，但这并不是唯一的方式。只是感觉被困住或困惑就足够了。

当然，如果你感到苦恼——难以集中注意力、睡眠困难、食欲改变;严重的感情问题——那么你应该尽快预约。

在BC咨询需要多少钱?

所有注册学生均可免费使用。学生还可以与他们的BC伴侣一起参加夫妻咨询。

还有人知道我和辅导员谈了些什么吗?

心理咨询是私人和保密的。辅导员不向院长、家长和教职员工报告，除非学生提出书面要求。所有形式的咨询背后的理论是，在任何事情发生之前，创造一个安全地带，在那里任何事情都可以讨论，而不必担心后果，这是基本的必要条件。有关保密的更多信息，请点击这里．

如果我还没准备好接受心理咨询，我该怎么办?
还有很多其他的方法来解决你的问题。咨询师可能会推荐阅读材料、自助小组、互联网链接或有用的应用程序。没关系，事实上，如果你不感兴趣或准备好继续一对一的咨询，告诉辅导员是非常有用的。可以讨论其他选择。

如果你觉得还没有准备好与咨询师见面，甚至一次都没有，可以看看塔尔博特大厅二楼走廊上展示的许多小册子。你可能会在那里找到有用的东西。

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