情绪健康

个人咨询为你而来!

任命:周一-周五上午8:30 -下午4:30，夏季时段周一-周四上午8:30 -下午5:00

电话:973-748-9000，分机1302

电子邮件:Personal_Counseling@bet188金宝搏官Bloomfield.edu

打电话或发邮件，咨询师将在一个工作日内给您答复!

**将为那些需要私人空间进行虚拟约会的人提供住宿**

如果您需要立即帮助请拨打911，发送“继续”到危机短信热线741-741或拨打NJ Hopeline 1-855-NJ-HOPELINE (1-855-654-6735)

如果您有什么问题，请联系我们，并照顾好自己。在困难时期，自我照顾是最重要的。

生活充满压力，但大学生的生活尤其如此。心理咨询为你提供了一个与人交谈的机会，他会倾听你的诉说，而不会批评或评判你，他会为你说的话保密。在咨询中，你有一个安全的空间来表达你的想法、感受和担忧，并且——通过这样做——获得一些理解和控制它们。

大学生在追求教育目标的过程中有时会经历许多压力源。这些压力源的一些例子可以是整理身份问题，建立和维持重要的关系，应对焦虑和抑郁，与父母和其他家庭成员沟通，处理损失，处理新的学业需求，等等。咨询是一个学习如何解决令人困惑或沮丧的个人问题的机会，与那些与情况无关的人交谈，他们可以从不同的角度给出反馈，学习新的应对方法，对现在和将来都有帮助。为了帮助完成这些任务，布卢姆菲尔德学院个人咨询办公室为学生提bet188金宝搏官188宝金博是什么国家供各种心理咨询服务。服务是免费，保密致所有入学的学生。

谁可以使用布卢姆菲尔德学院的个人bet188金宝搏官188宝金博是什么国家咨询服务?

布卢姆菲bet188金宝搏官188宝金博是什么国家尔德学院个人咨询办公室为所有入学的学生提供免费咨询服务。如果夫妻双方都是BC的学生，他们可以接受夫妻咨询，以改善他们的关系。该办公室还能够根据需要为学生提供校外推荐。

为什么要寻求心理咨询?

大多数人在通常处理问题的方法不起作用时，就会去咨询。也许他们发现与朋友或亲戚谈论这个问题是不可能的或不满意的。许多来的学生在某些方面感到不安——愤怒、沮丧、害怕或困惑。这些感觉的产生可能有以下几个原因:

• 失去亲近的人
• 试图开始或维持一段关系
• 学习时注意力不集中
• 对考试或课堂发言感到焦虑
• 太过拖延
• 想知道你为什么上大学
• 意识到自己有酗酒或吸毒的问题
• 挣扎着从父母那里独立出来，或者挣扎着不与家人失去联系
• 关心面临酗酒、离婚、重病或死亡等问题的家庭成员或朋友
• 对意外怀孕或强奸等创伤经历的反应

这些只是人们来咨询的几个原因。

在我去咨询之前，我应该有多“糟糕”?

心理咨询不仅仅是在你感到“山穷水尽”的时候。许多学生发现，当他们试图找出一个特定问题的解决方案或更多地了解自己时，使用咨询师作为他们的顾问是非常有帮助的。虽然感觉不好可能是知道是时候和专业人士谈谈的一种方式，但这不是唯一的方式。只是感到困惑或困惑就足够了。

当然，如果你感到痛苦——难以集中注意力:睡眠不足:食欲发生变化;严重的关系问题——那么你应该尽快预约。

在BC寻求咨询需要多少钱?

免费为所有注册学生提供服务。学生也可以和他们的BC的伙伴一起参加夫妻咨询。

还有人知道我跟辅导员说了什么吗?

心理咨询是私人的和保密的。辅导员不向院长、家长和教员报告，除非学生书面要求。所有形式的咨询背后的理论是，在任何事情发生之前，创建一个可以讨论任何事情而不用担心后果的安全区域是基本的必要条件。有关保密的更多信息，点击这里．

如果我还没做好心理咨询的准备，我该怎么办?
有很多其他的方法来解决你的问题。咨询师可能会建议阅读材料、自助小组、互联网链接或有用的应用程序。如果你不感兴趣或不准备继续一对一的咨询，告诉咨询师是可以的，事实上，这非常有帮助。可以讨论其他选项。

如果你觉得还没有准备好去见辅导员，哪怕只是一次，探索一些选择，那就看看塔尔博特大厅二楼走廊里陈列的许多小册子吧。你可能会在那里找到有用的东西。

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