情绪健康

个人咨询为你而来!

任命:周一至周五上午8:30 -下午4:30，夏季时间周一至周四上午8:30 -下午5:00

电话:973-748-9000，分机1302

电子邮件:Personal_Counseling@bet188金宝搏官Bloomfield.edu

打电话或发邮件，辅导员会在一个工作日内给你回复!

**我们将为那些需要私人空间进行虚拟约会的人提供住宿**

如果你需要紧急援助请拨打911，短信“Go”到危机短信热线741-741或拨打1- 855-nj Hopeline (1-855-654-6735)

如果您有什么问题，请联系我们，并照顾好自己。在困难时期，自我照顾是最重要的。

生活是有压力的，但大学生的生活尤其如此。心理咨询为你提供了一个与人交谈的机会，这个人会倾听你，不会批评你，也不会评判你，而且会为你说的话保密。在咨询中，你有一个安全的空间来表达你的想法、感受和担忧，并在这样做时获得一些理解和控制它们。

在追求教育目标的过程中，大学生有时会经历很多压力。这些压力源的一些例子可以是整理身份问题，建立和维持重要的关系，应对焦虑和抑郁，与父母和其他家庭成员沟通，处理损失，处理新的学业需求，等等。咨询是一个学习如何解决令人困惑或沮丧的个人问题的机会，与那些没有亲身参与的人交谈，他们可以从不同的角度给出反馈，并学习新的应对方法，可以在现在和将来有所帮助。为了帮助完成这些任务，布卢姆菲尔德学院个人咨询办公室为学生提bet188金宝搏官188宝金博是什么国家供各种心理咨询服务。服务是免费，保密致所有已注册的学生。

谁可以使用布卢姆菲尔德学院个人咨bet188金宝搏官188宝金博是什么国家询服务?

布卢姆菲bet188金宝搏官188宝金博是什么国家尔德学院个人咨询办公室为所有在学院注册的学生提供免费咨询服务。如果夫妻双方都是BC大学的学生，他们可以接受夫妻咨询来改善他们的关系。该办公室还能够根据需要为学生提供校外推荐。

为什么要寻求心理咨询?

大多数人在他们通常处理问题的方式不起作用时就会来咨询。也许他们发现和朋友或亲戚谈论这个问题是不可能的或不满意的。许多来这里的学生在某种程度上感到不安——愤怒、沮丧、害怕或困惑。产生这种感觉的原因有很多:

• 痛失至亲
• 试图开始或维持一段关系的
• 学习时难以集中注意力
• 对考试或课堂发言感到焦虑
• 拖延太多
• 想知道你为什么上大学
• 意识到自己有酗酒或吸毒的问题
• 努力从父母那里独立出来，或者努力不与家人失去联系
• 对面临酗酒、离婚、重病或死亡等问题的家庭成员或朋友的担忧
• 对意外怀孕或强奸等创伤经历的反应

这些只是人们来咨询的几个原因。

在我去咨询之前，我应该感觉有多“糟糕”?

心理咨询不仅仅是在你感到“山穷水尽”的时候。许多学生发现，当他们试图找出一个特定问题的解决方案或更多地了解自己时，咨询师作为一个咨询师会非常有帮助。虽然感觉糟糕是知道是时候与专业人士交谈的一种方式，但它不是唯一的一种方式。仅仅是感到困惑就足够了。

当然，如果你感到苦恼——难以集中注意力:睡眠不足:食欲不振;严重的感情问题——那么你应该尽快预约。

在BC咨询需要多少钱?

所有在校生均免费提供服务。学生还可以与他们的BC省伴侣一起参加夫妻咨询。

还有谁能知道我和辅导员都说了些什么吗?

心理咨询是私人的，保密的。辅导员不向院长、家长和教职员工汇报，除非学生提出书面要求。所有形式的咨询背后的理论是，在任何事情发生之前，创建一个可以讨论任何事情而不用担心后果的安全区是基本的必要条件。如需更多保密信息，点击这里．

如果我还没准备好接受心理咨询，我该怎么办?
有很多其他的方法来解决你的问题。咨询师可能会建议阅读材料、自助团体、互联网链接或有用的应用程序。这是可以的，事实上，如果你不感兴趣或不准备继续一对一的咨询，告诉咨询师是非常有用的。我们可以讨论其他选择。

如果你觉得自己还没有准备好去见辅导员，哪怕是一次，去探索一些选择，那就看看塔尔博特大厅二楼走廊上展示的许多小册子吧。你可能会在那里找到有用的东西。

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